Qi Gong - Qi Andning
GRATIS Prova-på kurs i 5 stegTräna dig frisk, glad och full av enegi!
En övning för vart och ett av de 5 elementen i den kinesiska medicine: trä, eld, jord, metall och vatten.
Varje övning tar ca 3 minuter att göra, så att du har lätt att få in den i din dagliga rutin. Fokus ligger på din andning som kombineras med enkla mjuka rörelser. En ny övning för varje dag i 5 dagar.
Qi Gong mjukar upp kroppen, ökar cirkulationen & energin/vitaliteten, hjälper dig att stressa av och hitta din inre styrka. När du tränar Qi Gong skapar du harmoni och stärker din livskraft. Qi Gong stimulerar och stärker leder, muskler, senor, nervbanor och cirkulation av exempelvis blod och lymfa på ett naturligt och välgörande sätt.
Fyll i ditt namn och epost adress nedan för att få tillgång till kursen. Du kommer få en övning varje dag i 5 dagar...